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Cómo comer sin ansiedad

Cómo comer sin ansiedad

El hambre emocional surge para huir de los sentimientos desagradables. Quizá te sientas ansiosa, tensa o agotada. Y como los seres humanos estamos diseñados para escapar del dis-placer, comer algo delicioso...

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Baba Ganush

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Baba Ganush es una pasta a base de puré de berenjena típica de la cocina árabe y mediterránea. Esta preparación árabe es una explosión de sabores y es maravillosa con chips de pan pita o como relleno para...

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Hambre emocional: ¿tus creencias te ponen trampas?

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Lograr un peso saludable no te llevará una eternidad. Esta es la creencia por la cual las personas se angustian y caen en la creencia de “no tengo tiempo que perder, necesito adelgazar YA” . Esta es la...

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Déjame salvaje

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En la escuela no me hablaron de la luna y sus fases, de la tierra y sus ciclos... no me hablaron de la muerte como nacimiento, no me hablaron de la sexualidad como sagrada, no me hablaron del cuerpo como...

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Cuáles son y cómo tratar los conflictos en las parejas

Cuáles son y cómo tratar los conflictos en las parejas

Estos puntos, ayudan a que las parejas sepan cómo hacer para lograr un mayor entendimiento y acercamiento, ya que muchas veces no pueden darse cuenta solas, dónde radican sus problemas... justamente, por...

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Cómo potenciar la superación personal en pareja

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Celebra las fechas importantes; por ejemplo, tu cumpleaños o el de tu pareja... pero celebra también un día cualquiera: porque cada día es un regalo de vida. Hoy es un buen día para decir "te amo".

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Baba Ganush

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Hambre emocional: ¿tus creencias te ponen trampas?

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Réquiem a una despedida

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En mi afán de ayudar a culminar el cierre de este círculo a una amiga, es que nace éste texto, el que luego de un tiempo me di cuenta es el resumen del proceso del que había sido mi duelo.

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Al vuelo de las emociones - Libro

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Los grandes amores del siglo XIX siguen recalando hasta nuestros días, aunque cambian de lugar y contexto. El delito se presenta en diversas formas. Los sueños navegan en busca de una vida distinta. El esfuerzo por salvar la vida animal a costo de la propia. Algunas almas que nos acompañan por un tiempo porque la despedida cuesta. El sacrificio para lograr la plenitud, sentirse realizado/a, no ser excluido. El derecho a ser protegido desde el momento de la gestación. Estos son algunos de los tópicos de "Al vuelo de las emociones". 

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Un poema de otoño

Un poema de otoño

En el pasto, en el banco de la plaza, en el patio exterior de la escuela, en cualquier lugar donde pueda apoyar mi cuerpo y ver hacia el cielo. Las copas de los árboles son infinitas desde mi perspectiva y las hojas secas fluyen libres en el suelo, sonando como el mar. La gama de colores de las hojas es tan hermosa como he visto en tantos libros. Finito e infinito el universo... finito e infinito el otoño.

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Fibromialgia de la clandestinidad a la luz

por Valeria Rodríguez

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En esta publicación se transcribe una entrevista que realizara Claudia Souto socia fundadora de la Asociación del Síndrome de Sensibilidad Central Internacional ASSCI - Uruguay quien explica más acerca de la fibromialgia

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